オフィスワーカーの方はご注意を。夕方老眼かも…

朝礼レポート

雨が降ったり急に晴れたりと天候が安定しませんね。
そろそろ梅雨入りでしょうか…と思ったら今年は
遅いらしいです。関東は6月中旬、東北では6月下旬らしいです。

それでは朝礼レポートです。

今日は「夕方老眼」についてです。
最近はパソコンに向かっての仕事が多いかと思います。
外回りの方でさえ受注やら報告資料でパソコンに向かい合う
機会が増えていますから目が疲れる…と感じる事も多いと思います。

夕方老眼は、パソコンやスマホを長時間見ることで、
目のピント調整を行う筋肉が疲労することでぼやけたりといった
かすみ目がおこることです。

この夕方老眼が若い方にも増えていて、
さらに怖いのが実際の老眼も早めることになってしまうんだそうです。

夕方老眼の防止策としては、定期的に遠くをみたりして
目を休めてあげることが大切です。帰宅したら蒸しタオルで
目元を温めて血の巡りを良くして上げることも効果的だそうです。

目の疲労は、肩こりや頭痛などにも影響したりしますから
なるべく細かなケアが大事ですね。

気になる方はご参考まで…
http://www.chimeguri.com/special/special_vol20.html


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